出産後2ヶ月、浦添市のKさんは
腰全体が重い感じと手首の痛みで整体を受けに。
腰周りの筋肉がガチガチに硬くなっていました。
また体全体にズレやねじれが。
手首の痛みは即解消。
家でのストレッチをアドバイスして、
今日2回目の整体を受けに。
腰の重さは楽になっているそう♪
手首の痛みが最近から少し出てきたと・・
赤ちゃんの首がまだすわっていないので、
お風呂に入れる時に
負担がかかっているようです(>_<)
今回は、私が手首にアプローチせずに
Kさんに正しい手の動かし方をお伝えしました。
手首を曲げる時に小指側から曲げてみる。
肘を伸ばす時に手の平を外に向けて動かす。
という動きを何度かやってもらい、
手首の痛みを確認すると・・
「痛くないです！」と!(^^)!
出産後に手首の痛みがある方は
是非試してみてくださいね。
出産後のママさんのお役に立てますように^^
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