出産後の不調（腰痛や肩こり）や骨盤矯正で、整体を受けにくる方が多いです。
出産後のお母さんに、骨盤矯正整体をお勧めする理由とは
こんなお悩みはありませんか？
- 出産後に骨盤が歪んでいる感じがする
- 出産後に下腹が出てきた
- 出産前の洋服が入らない
- 股関節や腰、恥骨が痛く育児に集中出来ない。
- 自律神経系の乱れによる不眠
【骨盤が歪んでいると感じる時に起こる不調とは】
出産時に骨盤は、赤ちゃんが産道を通るために関節がゆるくなります。
特に、出産前や妊娠中に腰痛などの不調があった方は、出産後に正しい位置で骨盤を維持することが難しくなります。
その為、骨盤が元に戻りきれずに腰痛や股関節に痛みが出る方がいます。
バランスの崩れたままの状態で定着してしまうと、出産後数年経ってから腰痛が出てくる可能性もあります。（私も経験者です・・）
また、代謝が悪くなる、内臓が下っている、便秘になる、冷え性の原因になる、体重が落ちにくいなど、痩せにくい体になります。
産後１～３ヶ月以内の関節が柔らかいうちに骨盤矯正をすると、妊娠中の重心の変化や産後の骨盤を整えやすく、妊娠前からある慢性的な腰痛などを整えることができます。
産後の骨盤矯正を受けることで、身体の不調を無くし、痩せやすい、スタイルの整った身体づくりができるようになります。
【妊娠中や出産後に腰痛などの不調がある場合、複数回の矯正が効果的】
出産後の骨盤矯正で、身体を出産前の良い状態へ戻すのは３回～６回ほどの施術が必要です。
痛みが強く日常生活に支障が出ている方は、最初は1週間に2回など短いスパンで来院いただくことが望ましいです。
痛みが強くない方は、1週間に1回ペースで。
身体の状態を確認しながら来院ペースを調整し、出産後の不調を取り除き、元の体型に整えていきましょう。
【注意事項】
出産後1ヶ月～1ヶ月半までの期間の産褥期（さんじょくき）は、身体が妊娠前の状態に戻るまでの期間となります。出来るだけ安静に過ごしましょう。
当院では、体調が安定してくる産後1か月半～2か月後を目安に骨盤矯正を始めることをおすすめします。
あくまでも目安ですので、痛みが強い場合は早めに調整にいらしてください。
出来れば整体を受ける前に、産婦人科の先生に相談する事をお勧めします。
産後2～6か月目はホルモンの影響で骨盤が動きやすく、この時期に骨盤矯正を始めると、産後の歪んだ骨盤が正しい位置に戻りやすいのです。※帝王切開の場合は骨盤矯正を始める時期に注意が必要です。
帝王切開は自然分娩より身体が妊娠前の状態に戻るのが遅れるため、念のため、医師の判断を仰ぐ必要があります。
【出産後の骨盤矯正 整体料金】
初 回 約６０分 ５,５００円
２回目以降 約３０分 ４,４００円
赤ちゃんを一緒に連れてきても大丈夫^^
【お得なコースもご用意しております】
１．産後骨盤矯正 ３回コース
＊妊娠中や出産後に痛みがない方、または産後から少しだけ痛みがある方向け。
料金 １２,９５０円 （通常より１,３５０円お得）
２．産後骨盤矯正＆痛み改善 ６回コース
＊妊娠中に痛みがあった方、産後の痛みが強い方
痛みはそんなにないが、骨盤矯正＋産後太りを軽減したい方向け
料金 ２４,５００円 （通常より３,０００円お得）
６回コースは、整体と内臓調整ヨガのプライベートレッスンに利用可
トコちゃんベルトや、産後用のベルトをお持ちの方は持参ください。
正しい産後の締め方や強さなどをアドバイスします。
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