こんにちは。浦添市にある整体院【回復整体リセット浦添】の伊波です。
突然ですが、胸を張るのが良い姿勢だと思っている人が多くいらっしゃいます。一部の整体院では「胸を張りましょう」と矯正指導している所もあるようです。
そのような姿勢を長く続けていると『首や肩こり・腰痛がひどくなる』『自律神経が乱れる』など、体に不調が起きてしまいます。
当整体院では、猫背でお困りの方へ体に不調を起こさない正しい猫背（姿勢）矯正を伝えています。
猫背矯正整体を受けて欲しい方
・普段から肩や首のこりや痛みがあり、その原因が猫背や体の歪みだと感じている
・自分でも体の歪みや姿勢の悪さを実感している
・家族や身近な人から「姿勢が悪い」「猫背になっている」と指摘された事がある
・姿勢の悪さからくる「ぽっこりお腹」が気になる
・子供の猫背が気になる
上記に該当する方は一度、当整体院にご相談ください。
猫背を整体で改善する理由とは
猫背は体の歪みが原因です
猫背は、胸椎という胸の背骨が後ろ側に曲がっている状態のことを言います。
『正しい姿勢＝背中が真っ直ぐ』というイメージがありますが、実際の背骨は首（頚椎）、胸（胸椎）、腰（腰椎）、お尻（仙骨）尻尾（尾骨）とパーツが分かれていて、ゆるやかなS字を描いているのが正しい姿勢です。
猫背の原因をリセットしていくのが整体
猫背は「背中が丸まっているから伸ばせば良い」というだけでは治せません。
整体で体の歪みと原因を見つけ、筋肉をほぐし動きの悪い関節の調整していく必要があります。
正しい姿勢を知り、無意識に正しい姿勢を保つことができるようにする事で猫背を改善することができます。
猫背矯正をする5つのメリット
疲れにくい体になる
筋肉は動かさないと硬くなります。硬くなると、血流が悪くなりコリが生まれます。
コリが生まれると、体に疲れを感じてきます。
猫背矯正で、働いていない筋肉がうまく使えるようにすることで、コリが生まれにくくなり疲れにくい体にしていきます。
免疫力が上がる
猫背で姿勢の悪い人は、全身の血流が悪く体温が下がり免疫力が低下してしまいます。
猫背矯正で血流が良くなり、体に取り込む酸素量が増えることで、免疫力を上げることができます。
冷え性が改善する
猫背の方は、冷え性も伴っている方が多くいます。
なぜなら、体を温めるためには筋肉を動かす事が重要だからです。
同じ姿勢で筋肉を動かさずにいることで、筋肉が熱を作れずにいます。また、温められた血液が体を流れることにより、体温を上げることができますが、血流が悪いと上手く熱を運べません。
冷え性改善には、スムーズに筋肉を動し血流を良くすることが必要なので、猫背矯正ではこの2点の改善も行っています。
綺麗な・カッコイイボディラインになる
猫背になるとお腹がポッコリしてきます。
猫背で頭が前に出ることでバランスをとろうとして、骨盤が後ろへ傾きます。
骨盤が傾くことで、腹筋がうまく使えず、お腹がポッコリしやすくになり、見た目にも実際よりお腹まわりが太く見えてしまいます。
猫背矯正で「ぽっこりお腹」から卒業し、綺麗な・カッコイイボディラインになりましょう。
お子さんへも猫背矯正をしてほしい
関節や筋肉などがまだ成長期の子供が猫背の姿勢でいると、背骨や筋肉などは猫背姿勢のままで成長してしまい、大人になってから猫背を改善するのに大変苦労します。
子供の猫背は、下記のような悪影響を及ぼす危険があります。
・首、肩のこり、頭痛
・集中力・学力の低下
・運動能力の低下
・身長が伸びない
・肥満になりやすい
・新陳代謝が悪くなる
猫背で肺が背筋に圧迫されると、体内に取り入れられる酸素の量が少なくなります。
体に取り込まれる酸素が少ないと、脳が酸欠状態になり、集中力が低下し勉強しても身に付かず、学力低下に繋がります。
運動時に取り入れられる酸素量が少ないため、エネルギーの消費率が低くなります。
背筋・腹筋が弱くなり、内臓が下がってしまいます。内臓が正常な位置にないことで、基礎代謝も下がります。
猫背は肥満になりやすい体になると言っても過言ではありません。
子供の猫背が気になる方は、当整体院にご相談ください。
猫背矯正で当店をおすすめする理由
・胸を張るような猫背（姿勢）矯正法ではなく、首や肩など体に負担がかからない正しい改善方法をお伝えします。
・骨や関節の矯正だけでなく、働いていない筋肉がうまく使えるようアプローチし、出来るだけ少ない回数で姿勢の変化を実感します。
・正しい立ち方、座り方、家でのストレッチなどをアドバイス。
・来院回数について明記していない整体院もありますが、当院では平均６回位で終えられる方が多いです。（回数には個人差があります）
・背骨の曲がり具合を測定します
・日本姿勢ソムリエ協会認定｢４DS姿勢分析師」資格保持者
猫背矯正を受けたお客様の声
Aさん
以前からよく猫背を指摘され、腰の痛みがひどくなってきたので通っています。 通ってからは猫背を指摘されることも減り痛みもなくなってきました。
また自宅でできるストレッチなども教えて頂けるので、自宅でできることも覚えられました。
Bさん
前々から気になっていた【猫背】を治してもらおうとこちらの整体へ伺ったのですが・・
まさかの『猫背ではありませんよ。』の一言。
自他共に認める姿勢の悪さで、誰の目から見ても猫背にしか見えなかった。それが違っていたというだけでまず大きな衝撃。
とはいえ、全身の状態をよく診ていただき、調子の悪い箇所などを穏やかでゆるやかな処置を受け、やはり来る前とは明らかに違う身体を実感。
正しい座り方やストレッチ方法など、いろいろ懇切丁寧に教えていただき満足な来院となりました。
正しい猫背矯正で健康でキレイな体になりませんか？
猫背による体の歪みは、代謝が悪くなる・呼吸が浅くなる・慢性的な痛みに悩まされるなど、体に大きな悪影響を与えます。
猫背で不調が続くと感じている方や肩こりや腰痛などがある方は、なるべく早めに当整体院へご相談ください。心よりお待ちしております。
【注意事項】
猫背を意識できる年齢でなければ、矯正は難しいです。
子どもの猫背矯正は10歳～15歳（小学4年生～中学３年生）までとなります。
※重大な疾病をお持ちの方は、こども姿勢・猫背矯正適用外の場合がございますので、ご相談ください。
整体料金（税込）
初回 5,500円 2回目以降 4,400円
お得なコース
■大人の猫背（姿勢）改善6回コース
料金 24,500円 （通常より3,000円お得）
■子供の猫背（姿勢）改善4回コース
料金 16,700円 （通常より2,000円お得）
ご予約やお問い合わせ
＊＊＊お電話での予約＊＊＊
『ホームページを見て･･･』とお電話頂ければスムーズです！
営業時間：１０時～１７時 定休日：月曜・木曜
＊＊LINEからの予約は↓をクリック＊＊
当日予約やお急ぎの方はお電話をお願いしますm(__)m
次のような画面になるので「追加｣をクリックします。
↓赤丸をクリックすると文字の入力が出来ます。
＊＊メールからの予約は↓をクリック＊＊
２４時間以内に返信がない場合は、迷惑メールを確認ください。
当日予約など、お急ぎの方はお電話ください。
