那覇市からマタニティ整体にきたOさん、もうすぐ臨月。
妊娠8ヶ月頃から起き上がる時や立ち上がる時、寝返りで恥骨が痛いと。
腰の重だるさや背中のはりもあるとの事でした。

お体をみると・・
内ももやお尻、
背中や首すじから肩甲骨周りにかけてぱんぱんにこっていました。

肩甲骨周りのはりも強かったので、
「肩こりは感じていない?」と聞くと、
妊娠前から肩こりはずっとあったけど最近は背中のはりの方が気になっていたそう。

妊娠8ヶ月頃から恥骨やお尻に痛みが出て、
整体を受けに来る方が多いです。

全身のこっている筋肉を緩めて、
妊婦さんでも出来る簡単なストレッチをアドバイス^_^

次回は1週間後に、
マタニティ整体を受けにいらっしゃいます。

あと1ヶ月で出産予定日、
マタニティ生活を痛みなく楽しく過ごせますように♪

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『私達はこの世では大きいことはできません。小さなことを大きな愛でするだけです』by マザーテレサ

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