妊娠5ヶ月で那覇市から整体に来たMさん。
二人目のお子さんです。
県外在住で、
妊娠後に頭痛、胸や肩周りのこわばり、息苦しさ・不眠症など。
病院では、自律神経失調症とか、
鬱状態と言われたそうで、かなり体調が悪いので実家の沖縄に帰ってきています。
お体の状態を見ると、
首から肩甲骨、また胸のあたりがかなりかたくなっていました。
26日に1週間ぶりに4回目の整体。
話を聞くと、
数日前にかなり体調が悪くなり、救急車を呼んだそう。
その事を、Mさんはとても気にしていました。
周りには「そんなに気にしないでいいのに～真面目すぎだよ」と言われ、
病院の先生にも「もっと気楽に考えて」と言われたと話していました。
私は、Mさんの話を聞きながら「そうだったんだね～」
気持ちがかなり落ち込んでいるかな。
誰でも、そんな風に落ち込む時があると思う。
なので、ただ話を聞くだけ。
Mさん「いつまでこの状態が続くか不安です。」
私「大丈夫ですよ。あまり心配しないでね」
Mさん「周りの人には、真面目過ぎるし考えすぎと言われた」
私「Mさん、真面目なの？？こんな質問もおかしいね」と爆笑すると、
Mさん「以前の私はそこまで真面目じゃなかった」と、ちょっとだけ笑っていた。
私「そうなのね。あっ、本の貸し出ししてるよ『もしかして、真面目に生きていませんか?』って本があるけど読む？」と聞くと、「はい」と返事だったので、本を貸し出し。
その後の整体中も、色々と話をお聞きしました。
Mさんが「どうやったら治りますか？」と聞いてきました。
私がお伝えした事
「脳は、本当に起こった事と妄想の区別出来ないらしい。なので、楽しくなくても口角を上げるだけで、脳は勘違いして、幸せホルモンを出すよ。」
「あと、脳は一つの事しか考えられないからずっと下を向いていると、気持ちが落ち込むそう。なので気持ちが落ち込んでも、上を向いていると錯覚するよう。でも、無理にやるのは良くないと思う。もう一つは、演技するのも良いかもね。」
演技と言うと？？かもね。
アファメーションというのがあって、
ダイエットをしている場合とか「私は痩せている」みたいな感じで、
その状況を体感するみたいな・・・
でもそれって・・やり方を間違えると逆効果になるよね(>_<)
だって「私は痩せている」って唱えながら、
実際の自分を見て「痩せていなし」と思うと、そっちの方が刷り込まれる？みたいな。
なのでMさんには「本当の自分はこんなに真面目じゃなかった」って思い、
その時の自分だったらどう思うかを演技してみたら？とお伝え。
演技・・っていうのが良いのです。
実際の自分と違うと思っても、あくまで演技だからね♪
昨日のセミナーで、そのような方に対応する方法を学んできました＼(^o^)／
明日Mさんが整体を受けにいらっしゃいます。
昨日学んだ事を実践します。
Mさん、大丈夫だよ、よんなぁよんなぁね。
安心して、二人目を出産できますように♪
ご縁をいただけた事、ありがとうございますm(__)m
今夜の相棒、ハッピー隊長。
ありがとう♪
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