浦添市在住、2回目の整体のⅯさん。
最近、首筋から肩、肩甲骨に痛みが。
朝に痛みが辛いと話されていました。
【1回目整体・・11月9日】
肩甲骨が全く動けていなく、肩関節の動きも悪い(>_<)
痛みのある首すじから肩甲骨、背中ぜんたいがパンパンにこっていました。
整体で全身の筋肉を緩め、 動きの悪い肩関節と肩甲骨を調整。
Ⅿさん、5回回数券を購入。
【2回目整体・・11月16日】
整体を受けた日は、熟睡できたそう♪ やっぱり朝が痛みが辛いそう。
普通は、朝が一番良い状態で、夕方が辛いパターンが多い。
日常の座り方などを詳しく聞いてみると、
「ソファで座る事が多いです」と言ってましたが、
しばらくして、「あっ！床に座る事も多いかも」
その時の姿勢を聞くと、横座りをしているそう。
横座りは、股関節や上半身に負担がかかります(>_<)
筋肉に負担がかからない楽な姿勢をお伝えすると
「かなり楽です♪」と喜んでいました!(^^)!
日常の姿勢を変えるだけで、
肩こりが楽になる方が多いです。
整体やマッサージを受けて、
その時は楽になるけどすぐに戻るという方は日常の姿勢が原因かも！
慢性的な肩こりや首の痛み・頭痛で悩んでいる方は、
当整体院にご相談ください。
今夜のハッピー隊長♪
私の助手を務め？ご褒美のサツマイモを食べてました(笑)
可愛いなぁ～いつもありがとう(*^^*)
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『私達はこの世では大きいことはできません。小さなことを大きな愛でするだけです』by マザーテレサ
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