先日「4DSヨガセミナー」を受講し、
無事に認定試験に合格しました♪

今までのヨガと違い、
4DSヨガでは関節の柔軟性を目的としていません。

なので、体が硬い人でも大丈夫です。
私も体が硬い(笑)

4DSヨガの目的は、
内臓を刺激する事です。

全身の循環が良くなり、
顔や足のむくみが改善されます♪

さらに嬉しい事に!
4DSヨガをやった後は、ろっ骨が締ります。

ろっ骨がしまる=ウエストがくびれます!(^^)!

ヨガを受ける前のろっ骨の角度↓

1回受けた後↓

まさに、
美と健康に特化したヨガ♪

沖縄県でも、
これからどんどん広めていきます(*^^*)

年内は・・
4DSヨガ教室(数人での)開催は、
当院で整体を受けた方限定にご案内予定。

数人ではなく、
個人的に受けたい!という方には、
パーソナルトレーニングとして行います。

私と一対一で、
4DSヨガの動きをお伝えします。

60分5400円ですが、
新しく取り入れたメニューなので、
年内は、特別価格の4320円で受けられます♪

ご希望の方は、電話、メール、ラインにて予約をお取りくださいね ^^

パーソナルトレーニングを3回ほど受けると、
大体の動きはマスター出来るはずなので、
あとは自分で家で続けることで、
体の循環が良くなり、むくみ解消&ウエストにくびれが出来るはず♪

この機会に、是非お試しください(*^^*)

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