首すじの痛みが辛い方や、 慢性肩こりで困っている方は 下記のセルフケアをお試しください。 まずは・・首筋を触ってみてください。 硬くなっていませんか？ こりがなければ柔らかいです。 硬い場合は・・・ 両手で耳の真ん中あた・・・

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