「くびれ」タグの記事一覧

新しく取り入れた【４DSヨガ】の変化が凄い♪ 今までのヨガの常識を覆す、体が硬くても大丈夫なヨガ。 私自身、体が硬いので開脚とか無理(>_<)   整体を受けた事のある２名(20代女性）が、 ヨガの・・・

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先日｢４DSヨガセミナー」を受講し、 無事に認定試験に合格しました♪ 今までのヨガと違い、 ４DSヨガでは関節の柔軟性を目的としていません。 なので、体が硬い人でも大丈夫です。 私も体が硬い(笑) ４DSヨガの目的は、 ・・・

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