以前から慢性的な肩こりや首の痛みがあり、
うちに整体を受けに来る前に
知り合いから紹介された鍼灸のお店に行ったそう。

そこで背骨を押された後から、
肩甲骨下に痛みが出て、
息を吸うとピキーンという痛みがあり動けなくなったと。

お体の状態を見ると・・
肋骨の動きが悪い！

なので・・
肋骨と背骨にアプローチをしました。

整体後には「さっきより楽になりました」と♪

Nさん「この痛みは、前に受けたとこで押されたからですか？」

私「それは分からないですm(__)m」

今日２回目の整体に。

痛みはほとんどなくなり、
息を吸う時の圧迫感も減少していました♪

まだ少しだけ、
肋骨の動きが悪かったのでその調整を。

Nさんは、お仕事で首や肩に負担がかかるので、
痛みが良くなった後も、
１か月に１回のメンテナンスをすると、
良い状態をキープ出来ると思います(^-^)

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妊娠前から時々腰痛があったそうですが、
妊娠後に辛くなり、歩く時に右のお尻に違和感があり整体を受けに。

【1回目整体・・1月8日】
首から肩、背中がこっていました。
それも右側がとてもかたい状態で、右の股関節の動きが悪かったです。

【2回目は1月15日】
やっぱり右側のはりが強かった。

【3回目・・1月22日】
前回よりひどくはないですが、
右側の肩甲骨周りや背中がこっていました。
腰とお尻の痛みがなくなったそう♪

【4回目・・2月5日】
2週間ぶりの整体です。
妊娠8か月になりました(^^)

首や肩こり、胃の圧迫感があり息がしにくいと(>_<)

整体後に、息がしやすくなったと喜んでいただけました。

【5回目・・2月19日】
前回から2週間あけての整体です。
腰やお尻の痛みは出ていないそうで、そろそろ産休に入るそう(^^)

その後、出産まで良い状態を維持したいという事で、
2週間に一度のペースで整体に来ていました。

そして本日、妊娠38週の臨月。
出産予定日まであと10日。
お腹も大きくなっていて、いつ産まれて大丈夫そう♪

腰やお尻の痛みもあまりなく、良い状態でした。
いつ産まれるかなぁと、私もワクワクドキドキ。

安産でありますように(*^^*)

妊娠中の痛みはここをクリック

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まずは・・首筋を触ってみてください。

硬くなっていませんか？
こりがなければ柔らかいです。

硬い場合は・・・

両手で耳の真ん中あたりから後ろにある骨（頭蓋骨）を触ります。

その骨に沿って、
指のはら（人差し指から薬指）で軽く押しながら、首筋～鎖骨までさすってみてください。
それを3回ほどします。

その後、
鎖骨の下を体の中心から外に向かい、指の腹でさすります。

そして、
鎖骨の上を同じようにさすってみてくださいね。

その時に、
こりこりと硬くなっている所があれば、そこを優しくほぐしてみてください。

意外な事に？
腰痛で来院された方も、首がかなり硬くなっている方がいました。

なので・・
自覚症状がなくても試してみてください。

簡単な事ですが、
首すじの痛みやこりが楽になり、
肩こりにも効果があります。

体が軽くなり循環が良くなりますので、お試しください(^^)

旅行に行ったお客さまからの差し入れ♪
ありがとうございますm(__)m

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2ヵ月前の10月頃から、左腰に少し痛みが。
立ったり座ったりする時に痛みを感じていて、
整体にくる3日前に飛行機に乗り、立ち上がる時に腰に激痛が(T_T)

【1回目整体・・12月16日】
腰の痛みを確認すると・・・

歩いている時は痛くない。
座っている時は角度によって痛みが出る。
座っている状態から立ち上がる時に、腰の痛みが強い。

お体の状態は、
痛いという左の背中から腰にかけて、かなりこっている状態。
また、痛みの出ている腰骨の関節の動きが悪かった。

それ以外にも、首から肩の付け根がガチガチにかたい。

整体で関節の動きをつけて、
かたくなった筋肉をほぐしました。
家で出来る、腰痛ストレッチをアドバイス。

【2回目整体・・12月25日】

1回目の整体でかたかった左の背中から腰は、前回より緩んでいました♪
前回整体を受けた翌日に、
少し痛みがぶり返したみたいですが、その後は強さが軽減。

痛い場所が、腰から左足の付け根あたりに移動したそう。
体が回復していく過程で、
痛みの場所が変わったという人が今までにもいます。
なので、そんなに心配しなくても大丈夫です(^^)

【3回目整体・・1月6日】

立ち上がる時の、左の腰の痛みは気にならない!(^^)!
左足の付け根あたりは違和感があると話していました。

背中や腰の筋肉のこりはだいぶ改善していましたが、
その日は、足の付け根あたりが硬くなっていました。
足の付け根に効果的なストレッチをアドバイス。

【4回目整体・・1月19日】

2週間あけての整体。
左腰や付け根の痛みは出ていませんでした♪

Tさんは出張が多く、
何とこの後、1月だけで3回飛行機に乗るそう！

ひぇ～(>_<)
せっかく調子良くなってきたのに、
そんなに飛行機に乗ったらまた体に負担がかかるかも～
ってことで・・

当院で扱っている座布団をレンタルすることに。
無事に出張を終え、痛みが再発する事なく帰ってきますように。

1か月ほど経ちＴさんから
「仕事が忙しく、なかなか整体に行けずにすみません。近いうちに行きます」と連絡が。

そして本日、整体を受けにいらしてました。

【5回目整体・・3月3日】

前回から1か月半ぶりの来院。

私「出張が多かったみたいだけど、腰痛は大丈夫だった？」

Ｔさん「最近は、腰や付け根の痛みが気にならないです」!(^^)!

今日は、腰全体がはっていると話されていました。

腰や首から肩にかけてこっていたので、それを調整。
首や肩に効果的なストレッチをお伝えしました。

自分でストレッチをしてもこりが取れない場合、
早めにお体の調整にいらしてくださいね。
この調子で良い状態が続きますように♪

今日の我が相棒のハッピー隊長！
大好きなサツマイモのおやつにかぶりつき♪
目つきが悪代官？みたいで、ちと怖いよ～(笑)

腰痛でお悩みの方はここをクリック

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昨年3月の出産後から「座っている時に尾骨が痛い」
背中の痛みや朝起きた時に手の指がこわばり曲げにくい。
こわばりに関しては、病院で血液検査を受け異常なしと診断。

【1回目整体】
骨盤の左右差が大きく、上半身が左側にズレている。
また腰骨の関節の動きに制限があり、背中全体がこっていた。
左右の肩甲骨も動けていない(>_<)
立った時の足裏の状態も悪く、靴の中敷き（インソール）をご注文。

【2回目整体】
1週間後に来院。
背中の痛みは出ていないそう♪
尾骨の痛みや指のこわばりは軽減したと話され、10回券を購入。

3回目の整体は4日後、まだ尾骨の痛みは多少ある状態。

4回目の整体は10日後に。
尾骨の痛みはなくなっていました!(^^)!

5回目整体はそれから1週間後。
まだ少し、指先のこわばりがあるという感じ。
背中や尾骨の痛みは大丈夫でした。

さらに1週間後に、6回目の整体。
指先のこわばりは気にならないそう♪

調子が良いので、
少し間隔をあけて2週間後に来院予定。

育児休暇は3月末まで。
4月から仕事に復帰するので、
良い状態が続くようフォローしていきます(^^)

出産後の不調や骨盤矯正はここをクリック

先日、整体仲間から、可愛いお花をいただきました。
ありがとうございますm(__)m

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【1月26日・・1回目整体】

腰をひねると、右腰に痛みが出ました(T_T)
お体は、上半身が左側にずれていて、背骨に少し歪みが。

右の肩甲骨の動きが悪く、
首～肩、肩甲骨周りと、お尻の筋肉がかなりこっていました。
足元のバランスも悪かったです。

足元のバランスがかなり崩れていたので、
靴の中敷き（インソール）をお勧めし購入。
2月発売予定の、インソール理論のサンダルをご予約m(__)m

【1月27日・・2回目整体】

今朝起きる時は、
腰の痛みが出なかったと喜んでいました!(^^)!

整体後に、
トコちゃんベルトの使い方や
家で出来るストレッチをアドバイス。

今回は滞在日数が短かかったので、２回で終了。
鹿児島の先生を紹介しました。

４カ月の赤ちゃん（柊哉くん）と一緒に来院♪

付き添いの姪っ子ちゃん、子守が上手でした。

Ⅿさん、ご来院ありがとうございます。
楽しく育児出来ますように(^^)

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今回は妊娠7か月で、
腰とお尻の痛みで妊婦マタニティ整体に。
何と！6人目のお子さまです♪

お尻のはりも強かったですが、
首から肩の付け根もかなり凝っていました。

妊娠後期になると体重が増えるので、
股関節や足の付け根、お尻に痛みが出る妊婦さんが多いです。

かたくなったコリをほぐし、
全身の調整をすると、
寝返りで痛かった腰の痛みが軽減(*^^*)

整体中に、お腹の中の赤ちゃんが、
ゴロンゴロンと動いていました。

お母さんがリラックスすると、
赤ちゃんも気持ち良いんでしょうね♪

次回は1週間後に整体に来ます。

先日は、整体セミナーで大阪へ。
今回は2時間ほど観光が出来ました。

たこ焼きを食べて、
念願の？グリコや食い倒れ太郎さんで、記念撮影(笑)

妊婦マタニティ整体はここをクリック

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背中などの痛みで整体に来ていましたが、
整体中に「実は最近から顎がゴキゴキ鳴るんです」と！
痛みはないそう。

えっ？顎？
口を開け閉めしてしてもらい音を確認。

口を開け閉めする時に、
左の顎がちょっとだけガクンとなり音がしてました。

Oさんが整体にいらした理由は
背中や首などの痛みだったから、それが原因かなと思っていました。

調べてみると・・・

背中や首のこりではなく、
左足の中指の骨が原因だったのでビックリ(◎o◎)

そこを調整。
Oさんに口を開け閉めしてもらうと
「あっ！だいぶ軽くなりました」

私も、音や顎のガクンとなる感じをチェックしてましたが、
だいぶ軽減されました。

他にも原因があるか調べると、
顎周りの筋肉の緊張があったので調整。

最初が10だとすると、
調整後は1位になっていました♪

体って本当に不思議です。
痛みがあるところと、
原因となっている所が違う事が多い。

だからこそ、
痛みのある所だけでなく、
全身をみることがとても重要だと感じています。

ハッピー隊長と泳ぎに♪

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