◆ 期間：2025年8月1日（木）～8月31日（日）

◆対象：小学1年生～中学3年生

部活動や体育、日常の運動によって足首や膝に痛みや不安を感じているお子さま

◆料金：通常初回5,500円　　4,400円（税込）の1,000円引で受けられます

授業のない夏休み期間に、身体のバランスを見直し、快適に過ごせるサポートを行います。

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電話受付時間10時～16時まで（定休日：月曜・木曜）

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よくあるご相談例

部活中に足首をひねってから、何となく違和感が残っている

子どもが膝の痛みをたびたび訴えるが、成長痛と言われるだけで不安

病院では「オスグッドなので部活動を休み安静にするように」言われたので早く痛みを軽減して部活をしたい

子供の姿勢が気になるけれど、どこに相談していいかわからない

親御さんのこうした声に寄り添い、カラダの土台を育てるサポートを行います。まずはお気軽にご相談ください。

＊オスグッドで来院され、整体を受けた中学生のビフォーアフター

1回目整体前・・痛くないところまで膝を曲げてもらう↓

膝の痛みが強く、足を引きずっての来院。股関節などもガチガチの状態。

3回目整体後・・普通に歩けるようになり、膝を曲げても痛みがなくなりました。

※ご留意事項

本サービスは医療行為ではなく、国家資格に基づく施術ではありません。

効果・体感には個人差があり、必ずしも症状の改善や回復を保証するものではありません。

気になる症状がある場合は、医療機関の受診もご検討ください。

どうして「小・中学生に整体を？」

整体施術に長年携わるなかで多く寄せられるのが「昔のケガが、大人になってから気になるようになった」というお声です。

特に成長期に多い足首のねんざや膝の不快感は、その場で落ち着いたように見えても、身体のバランスに影響を残すことがあります。

その影響が積み重なることで、大人になってから姿勢の崩れや腰への負担などにつながるケースも少なくありません。

当院では、こうした体の土台づくりの重要性に着目し【将来の健康リスクを減らすための“今できるケア”】として、夏休み企画を初めて実施することにしました。好評であれば今後も継続して企画していこうと思います。不評であれば次回はないのでこのチャンスを見逃さないでくださいね！

 夏休み【小・中学生】整体のポイント

足首のねんざにともなう違和感をケア

スポーツや運動中に起こる足首のトラブル。放置することで、動き方に偏りが生じることもあります。身体のバランスや重心のかかり方を整えるサポートを行うことで、より快適に動けるようになる方が多くいらっしゃいます。

成長期の膝の不快感にも対応

「成長痛」と呼ばれる膝の不快感に対しても、筋膜や関節の状態を整え、動きやすさを高める施術を行います。膝の不快感がなくなり運動がしやすくなった、という声も多数寄せられています。※効果には個人差があります。

姿勢バランスの見直しによる将来の負担軽減へ

足や膝のケガがきっかけで姿勢にクセがつくと、長い年月を経て肩こり・腰まわりに影響することも。身体の使い方を子供のうちに整えることが、将来の健康につながるという考えのもとサポートしています。

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突然ですが、胸を張るのが良い姿勢だと思っている人が多くいらっしゃいます。一部の整体院では「胸を張りましょう」と矯正指導している所もあるようです。
そのような姿勢を長く続けていると『首や肩こり・腰痛がひどくなる』『自律神経が乱れる』など、体に不調が起きてしまいます。

当整体院では、猫背でお困りの方へ体に不調を起こさない正しい猫背（姿勢）矯正を伝えています。

猫背矯正整体を受けて欲しい方

・普段から肩や首のこりや痛みがあり、その原因が猫背や体の歪みだと感じている
・自分でも体の歪みや姿勢の悪さを実感している
・家族や身近な人から「姿勢が悪い」「猫背になっている」と指摘された事がある
・姿勢の悪さからくる「ぽっこりお腹」が気になる
・子供の猫背が気になる

上記に該当する方は一度、当整体院にご相談ください。

猫背を整体で改善する理由とは

猫背は体の歪みが原因です

猫背は、胸椎という胸の背骨が後ろ側に曲がっている状態のことを言います。

『正しい姿勢＝背中が真っ直ぐ』というイメージがありますが、実際の背骨は首（頚椎）、胸（胸椎）、腰（腰椎）、お尻（仙骨）尻尾（尾骨）とパーツが分かれていて、ゆるやかなS字を描いているのが正しい姿勢です。

猫背の原因をリセットしていくのが整体

猫背は「背中が丸まっているから伸ばせば良い」というだけでは治せません。
整体で体の歪みと原因を見つけ、筋肉をほぐし動きの悪い関節の調整していく必要があります。

正しい姿勢を知り、無意識に正しい姿勢を保つことができるようにする事で猫背を改善することができます。

猫背矯正をする5つのメリット

疲れにくい体になる

筋肉は動かさないと硬くなります。硬くなると、血流が悪くなりコリが生まれます。
コリが生まれると、体に疲れを感じてきます。
猫背矯正で、働いていない筋肉がうまく使えるようにすることで、コリが生まれにくくなり疲れにくい体にしていきます。

免疫力が上がる

猫背で姿勢の悪い人は、全身の血流が悪く体温が下がり免疫力が低下してしまいます。
猫背矯正で血流が良くなり、体に取り込む酸素量が増えることで、免疫力を上げることができます。

冷え性が改善する

猫背の方は、冷え性も伴っている方が多くいます。
なぜなら、体を温めるためには筋肉を動かす事が重要だからです。
同じ姿勢で筋肉を動かさずにいることで、筋肉が熱を作れずにいます。また、温められた血液が体を流れることにより、体温を上げることができますが、血流が悪いと上手く熱を運べません。

冷え性改善には、スムーズに筋肉を動し血流を良くすることが必要なので、猫背矯正ではこの2点の改善も行っています。

綺麗な・カッコイイボディラインになる

猫背になるとお腹がポッコリしてきます。
猫背で頭が前に出ることでバランスをとろうとして、骨盤が後ろへ傾きます。
骨盤が傾くことで、腹筋がうまく使えず、お腹がポッコリしやすくになり、見た目にも実際よりお腹まわりが太く見えてしまいます。

猫背矯正で「ぽっこりお腹」から卒業し、綺麗な・カッコイイボディラインになりましょう。

お子さんへも猫背矯正をしてほしい

関節や筋肉などがまだ成長期の子供が猫背の姿勢でいると、背骨や筋肉などは猫背姿勢のままで成長してしまい、大人になってから猫背を改善するのに大変苦労します。

子供の猫背は、下記のような悪影響を及ぼす危険があります。

・首、肩のこり、頭痛
・集中力・学力の低下
・運動能力の低下
・身長が伸びない
・肥満になりやすい
・新陳代謝が悪くなる

猫背で肺が背筋に圧迫されると、体内に取り入れられる酸素の量が少なくなります。
体に取り込まれる酸素が少ないと、脳が酸欠状態になり、集中力が低下し勉強しても身に付かず、学力低下に繋がります。

運動時に取り入れられる酸素量が少ないため、エネルギーの消費率が低くなります。
背筋・腹筋が弱くなり、内臓が下がってしまいます。内臓が正常な位置にないことで、基礎代謝も下がります。

猫背は肥満になりやすい体になると言っても過言ではありません。
子供の猫背が気になる方は、当整体院にご相談ください。

猫背矯正で当店をおすすめする理由

・胸を張るような猫背（姿勢）矯正法ではなく、首や肩など体に負担がかからない正しい改善方法をお伝えします。
・骨や関節の矯正だけでなく、働いていない筋肉がうまく使えるようアプローチし、出来るだけ少ない回数で姿勢の変化を実感します。
・正しい立ち方、座り方、家でのストレッチなどをアドバイス。
・来院回数について明記していない整体院もありますが、当院では平均６回位で終えられる方が多いです。（回数には個人差があります）
・背骨の曲がり具合を測定します
・日本姿勢ソムリエ協会認定｢４DS姿勢分析師」資格保持者

猫背矯正を受けたお客様の声

Aさん

以前からよく猫背を指摘され、腰の痛みがひどくなってきたので通っています。 通ってからは猫背を指摘されることも減り痛みもなくなってきました。
また自宅でできるストレッチなども教えて頂けるので、自宅でできることも覚えられました。

Bさん

前々から気になっていた【猫背】を治してもらおうとこちらの整体へ伺ったのですが・・
まさかの『猫背ではありませんよ。』の一言。
自他共に認める姿勢の悪さで、誰の目から見ても猫背にしか見えなかった。それが違っていたというだけでまず大きな衝撃。

とはいえ、全身の状態をよく診ていただき、調子の悪い箇所などを穏やかでゆるやかな処置を受け、やはり来る前とは明らかに違う身体を実感。

正しい座り方やストレッチ方法など、いろいろ懇切丁寧に教えていただき満足な来院となりました。

正しい猫背矯正で健康でキレイな体になりませんか？

猫背による体の歪みは、代謝が悪くなる・呼吸が浅くなる・慢性的な痛みに悩まされるなど、体に大きな悪影響を与えます。

猫背で不調が続くと感じている方や肩こりや腰痛などがある方は、なるべく早めに当整体院へご相談ください。心よりお待ちしております。

【注意事項】

猫背を意識できる年齢でなければ、矯正は難しいです。

子どもの猫背矯正は10歳～15歳（小学4年生～中学３年生）までとなります。

※重大な疾病をお持ちの方は、こども姿勢・猫背矯正適用外の場合がございますので、ご相談ください。

整体料金（税込）

初回　5,500円　　2回目以降　4,400円

お得なコース

■大人の猫背（姿勢）改善6回コース
料金　24,500円　（通常より3,000円お得）

■子供の猫背（姿勢）改善4回コース
料金　16,700円　（通常より2,000円お得）

ご予約やお問い合わせ

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営業時間：１０時～１７時　　定休日：月曜・木曜

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当院では出産後のお母さんが、体の不調に悩まずに育児が出来るよう、整体を通してお手伝いしています。
特に以下に該当するお母さんに整体を受けていただきたいです。

骨盤矯正をおすすめする方

・出産後の骨盤矯正がしたい方
・出産後の腰痛で赤ちゃんを抱っこするのがつらい方
・出産後の膝の痛みで立ち座りが大変な方
・疲れが取れずに、育児や家事がきつい方
・赤ちゃんが重くなり、肩こりが気になってきた方

骨盤が歪んでいると感じる時に起こる不調とは

出産時に骨盤は、赤ちゃんが産道を通るために関節がゆるくなります。
出産前や妊娠中に腰痛などの不調があった方は、出産後に正しい位置で骨盤を維持することが難しくなります。その為、骨盤が元に戻りきれずに腰痛や股関節に痛みが出る方がいます

また、代謝が悪くなる、内臓が下っている、便秘になる、冷え性の原因になる、体重が落ちにくいなど、痩せにくい体になります。産後1～３ヶ月以内の関節が柔らかいうちに骨盤矯正をすると、妊娠中の重心の変化や産後の骨盤を整えやすく、妊娠前からある慢性的な腰痛などを整えることができます。

産後の骨盤矯正を受けることで、身体の不調を無くし、痩せやすい、スタイルの整った身体づくりができるようになります。

妊娠中や出産後に腰痛などの不調がある場合、複数回の矯正が効果的

出産後の骨盤矯正で、身体を出産前の良い状態へ戻すのは、お客様の身体を見て、できるだけ必要最低限の施術回数をご提案します。

痛みが強い方は、最初は1週間に2回など短いスパンで来院いただくことが望ましいです。痛みが強くない方は、1週間に1回ペースで大丈夫です。

身体の状態を確認しながら来院ペースを調整し、出産後の不調を取り除き、元の体型に整えていきましょう。

骨盤矯正施術後のお客様の喜びの声

Aさん

「子供を出産して半年経ったあたりから、腰が痛くなり抱っこや入浴その他の家事や日常生活までままならないほどでした。整形外科にも行きましたが抱っこのしすぎと言われ改善されなく困っていたところ、こちらに辿り着きました。
前に大手の整骨院さんへ行きましたが、施術代が高額な上に、診察施術もろくにされず、『10回の通院が必要』と言われました。家庭がある身として、時間も金銭的にも厳しかったのですが、こちらは料金もリーズナブルで通う回数も先生がしっかり身体の状態をみて決めてくださるので有難かったです！
初回は全身の不調を探るため、色々な姿勢や動きをしてみていただきました。痛みがあることは全くしないです。
1度の診察でできなかった動きができるようになり、痛みも少しひいていました！2回目以降は施術も30分程度で小さい子供を預けている私としては有り難かったです。計3回通い痛みが全くなくなりした！本当に感謝です。
先生も気さくな方で女性ということもあり安心して施術を受けることができました。
本当に文句なしでパーフェクトだと思います！迷っている方がいたら絶対に行った方がいいです！間違いないです。

Bさん

産後の骨盤矯正でお世話になりました。
これまで整体を利用した事がなく、初めはドキドキしましたが…先生がとても気さくで話しやすく、施術も気持ち良くて２回目からはすっかり楽しみになっていました。
どんどん身体がほぐされていく感じで、毎回施術後は縮まっていた筋肉がのびたような、すっきりした気分になりました。
産後膝の痛みが強く辛かったのが、通っているうちに徐々に痛みが和らいでいてこれには本当にビックリ！
家でできるストレッチも簡単にできるものを教えて頂き、めんどくさがりの私も続けられました。
またこれからもこちらでお世話になりたいです。

骨盤矯正で当店が選ばれる理由とは

・女性整体師（出産・育児経験者）による施術が受けられる
・赤ちゃん連れOK
・１対１なので、赤ちゃんが泣いても周りを気にしなくて良い
・筋肉をマッサージするだけでなく、しっかりと骨盤や動きの悪い関節の調整をする事で整体の効果が長続きする

出産経験のある女性整体師による骨盤矯正です。あなたの痛みを理解し、和らげられるように精一杯、施術致します。

出産後の骨盤矯正　整体料金

初回　5,500円　　2回目以降　4,400円

お得なコース

１． 産後骨盤矯正3回コース
＊妊娠中や出産後に痛みがない方、または産後から少しだけ痛みがある方向け。

料金　12,950円　（通常より1,350円お得）

２．産後骨盤矯正＆痛み改善6回コース
＊出産前から痛みがあった方、産後から痛みが強い方、痛みはそんなにないが、骨盤矯正+産後太りを軽減したい方向け

料金　24,500円　（通常より3,000円お得）

6回コースは、整体と内臓調整ヨガのプライベートレッスンに利用可

【注意事項】

出産後1ヶ月～1ヶ月半までの産褥期（さんじょくき）は、身体が妊娠前の状態に戻るまでの期間となります。出来るだけ安静に過ごしましょう。

体調が安定してくる産後1か月半～2か月後を目安に骨盤矯正を始めることをおすすめします。

あくまでも目安ですので、痛みが強い場合は早めに調整にいらしてください。

出来れば整体を受ける前に産婦人科の先生に相談する事をお勧めします。

産後2～6か月目はホルモンの影響で骨盤が動きやすく、この時期に骨盤矯正を始めると、産後の歪んだ骨盤が正しい位置に戻りやすいのです。

※帝王切開の場合は骨盤矯正を始める時期に注意が必要です。帝王切開は自然分娩より身体が妊娠前の状態に戻るのが遅れるため、念のため、医師の判断を仰ぐ必要があります。

予約や枕のご注文・お問い合わせ

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今回はお客様の声を紹介します。

整体を受けるのは初めのYさん（那覇市在住）

産後8か月で、
出産後からの腰痛で悩んでいるそう。

実家が浦添なので、
お父さんがうちの整体に行ってみたらと言われて、予約をm(__)m

整体前にお体の状態をチェックすると、
骨盤と、痛みの出ている右腰の股関節の動きが悪かったです。

整体で、
骨盤と股関節の動きが正常になるようアプローチ。

翌日、Yさんから整体を受けた後のご連絡が♪

腰の痛みが良くなり、
沢山動きまくっているみたい♪

このような整体後の感想をいただくと、
この仕事をしていて良かったと、
本当に嬉しくなります。

Yさん、無理をしないでくださいね。

今は出産後の育休中との事で、
そろそろ仕事へ復帰予定です。

お仕事復帰しても、
腰の痛みが改善されて、
良い状態が続きますように。

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『私達はこの世では大きいことはできません。小さなことを大きな愛でするだけです』by マザーテレサ

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【料金】　初回5,500円　　2回目以降　4,400円

慢性的な肩こりがあり、天気によっては頭痛もあるそう。

数日前から肩こりだけでなく、

肩甲骨周りや、上の背骨の横に痛みがあるという事で、

整体を受けにきました。

肩甲骨周りだけでなく、

背中全体の筋肉がかなり凝っている。

また、上の背骨の関節の動きが悪かったので調整。

整体後は、動きが良くなっていました!(^^)!

整体を受けた日の夜に、Line届きました。

次回は1週間後に整体に来る予定♪

慢性肩こりや肩甲骨周りの痛みでお困りの方は、

是非整体を受けてみてくださいね!^^

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【料金】　初回5,500円　　2回目以降　4,400円

沖縄には、
奥様と愛犬と一緒に、よく来ています♪

沖縄にお見えになる時には、
当院へ整体を受けにいらしていますm(__)m

昨日、電話があり、
「明日、沖縄へ行きます。肩の痛みと、最近から腰も痛いから予約出来ますか？」と。

本日、久しぶりの来院。

肩と腰の調整を。

1週間ほど滞在するとの事で、
数日後にまた整体を受けに来る予定です。

遠くからのご来院ありがとうございますm(__)m

おやつを見つめるラブ隊員の真剣な眼差し（笑）

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【料金】　初回5,500円　　2回目以降　4,400円

以前から慢性的な肩こりや首の痛みがあり、
うちに整体を受けに来る前に
知り合いから紹介された鍼灸のお店に行ったそう。

そこで背骨を押された後から、
肩甲骨下に痛みが出て、
息を吸うとピキーンという痛みがあり動けなくなったと。

お体の状態を見ると・・
肋骨の動きが悪い！

なので・・
肋骨と背骨にアプローチをしました。

整体後には「さっきより楽になりました」と♪

Nさん「この痛みは、前に受けたとこで押されたからですか？」

私「それは分からないですm(__)m」

今日２回目の整体に。

痛みはほとんどなくなり、
息を吸う時の圧迫感も減少していました♪

まだ少しだけ、
肋骨の動きが悪かったのでその調整を。

Nさんは、お仕事で首や肩に負担がかかるので、
痛みが良くなった後も、
１か月に１回のメンテナンスをすると、
良い状態をキープ出来ると思います(^-^)

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妊娠前から時々腰痛があったそうですが、
妊娠後に辛くなり、歩く時に右のお尻に違和感があり整体を受けに。

【1回目整体・・1月8日】
首から肩、背中がこっていました。
それも右側がとてもかたい状態で、右の股関節の動きが悪かったです。

【2回目は1月15日】
やっぱり右側のはりが強かった。

【3回目・・1月22日】
前回よりひどくはないですが、
右側の肩甲骨周りや背中がこっていました。
腰とお尻の痛みがなくなったそう♪

【4回目・・2月5日】
2週間ぶりの整体です。
妊娠8か月になりました(^^)

首や肩こり、胃の圧迫感があり息がしにくいと(>_<)

整体後に、息がしやすくなったと喜んでいただけました。

【5回目・・2月19日】
前回から2週間あけての整体です。
腰やお尻の痛みは出ていないそうで、そろそろ産休に入るそう(^^)

その後、出産まで良い状態を維持したいという事で、
2週間に一度のペースで整体に来ていました。

そして本日、妊娠38週の臨月。
出産予定日まであと10日。
お腹も大きくなっていて、いつ産まれて大丈夫そう♪

腰やお尻の痛みもあまりなく、良い状態でした。
いつ産まれるかなぁと、私もワクワクドキドキ。

安産でありますように(*^^*)

妊娠中の痛みはここをクリック

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まずは・・首筋を触ってみてください。

硬くなっていませんか？
こりがなければ柔らかいです。

硬い場合は・・・

両手で耳の真ん中あたりから後ろにある骨（頭蓋骨）を触ります。

その骨に沿って、
指のはら（人差し指から薬指）で軽く押しながら、首筋～鎖骨までさすってみてください。
それを3回ほどします。

その後、
鎖骨の下を体の中心から外に向かい、指の腹でさすります。

そして、
鎖骨の上を同じようにさすってみてくださいね。

その時に、
こりこりと硬くなっている所があれば、そこを優しくほぐしてみてください。

意外な事に？
腰痛で来院された方も、首がかなり硬くなっている方がいました。

なので・・
自覚症状がなくても試してみてください。

簡単な事ですが、
首すじの痛みやこりが楽になり、
肩こりにも効果があります。

体が軽くなり循環が良くなりますので、お試しください(^^)

旅行に行ったお客さまからの差し入れ♪
ありがとうございますm(__)m

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【料金】　初回5,500円　　2回目以降　4,400円

2ヵ月前の10月頃から、左腰に少し痛みが。
立ったり座ったりする時に痛みを感じていて、
整体にくる3日前に飛行機に乗り、立ち上がる時に腰に激痛が(T_T)

【1回目整体・・12月16日】
腰の痛みを確認すると・・・

歩いている時は痛くない。
座っている時は角度によって痛みが出る。
座っている状態から立ち上がる時に、腰の痛みが強い。

お体の状態は、
痛いという左の背中から腰にかけて、かなりこっている状態。
また、痛みの出ている腰骨の関節の動きが悪かった。

それ以外にも、首から肩の付け根がガチガチにかたい。

整体で関節の動きをつけて、
かたくなった筋肉をほぐしました。
家で出来る、腰痛ストレッチをアドバイス。

【2回目整体・・12月25日】

1回目の整体でかたかった左の背中から腰は、前回より緩んでいました♪
前回整体を受けた翌日に、
少し痛みがぶり返したみたいですが、その後は強さが軽減。

痛い場所が、腰から左足の付け根あたりに移動したそう。
体が回復していく過程で、
痛みの場所が変わったという人が今までにもいます。
なので、そんなに心配しなくても大丈夫です(^^)

【3回目整体・・1月6日】

立ち上がる時の、左の腰の痛みは気にならない!(^^)!
左足の付け根あたりは違和感があると話していました。

背中や腰の筋肉のこりはだいぶ改善していましたが、
その日は、足の付け根あたりが硬くなっていました。
足の付け根に効果的なストレッチをアドバイス。

【4回目整体・・1月19日】

2週間あけての整体。
左腰や付け根の痛みは出ていませんでした♪

Tさんは出張が多く、
何とこの後、1月だけで3回飛行機に乗るそう！

ひぇ～(>_<)
せっかく調子良くなってきたのに、
そんなに飛行機に乗ったらまた体に負担がかかるかも～
ってことで・・

当院で扱っている座布団をレンタルすることに。
無事に出張を終え、痛みが再発する事なく帰ってきますように。

1か月ほど経ちＴさんから
「仕事が忙しく、なかなか整体に行けずにすみません。近いうちに行きます」と連絡が。

そして本日、整体を受けにいらしてました。

【5回目整体・・3月3日】

前回から1か月半ぶりの来院。

私「出張が多かったみたいだけど、腰痛は大丈夫だった？」

Ｔさん「最近は、腰や付け根の痛みが気にならないです」!(^^)!

今日は、腰全体がはっていると話されていました。

腰や首から肩にかけてこっていたので、それを調整。
首や肩に効果的なストレッチをお伝えしました。

自分でストレッチをしてもこりが取れない場合、
早めにお体の調整にいらしてくださいね。
この調子で良い状態が続きますように♪

今日の我が相棒のハッピー隊長！
大好きなサツマイモのおやつにかぶりつき♪
目つきが悪代官？みたいで、ちと怖いよ～(笑)

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