突然ですが、胸を張るのが良い姿勢だと思っている人が多くいらっしゃいます。一部の整体院では「胸を張りましょう」と矯正指導している所もあるようです。
そのような姿勢を長く続けていると『首や肩こり・腰痛がひどくなる』『自律神経が乱れる』など、体に不調が起きてしまいます。

当整体院では、猫背でお困りの方へ体に不調を起こさない正しい猫背（姿勢）矯正を伝えています。

猫背矯正整体を受けて欲しい方

・普段から肩や首のこりや痛みがあり、その原因が猫背や体の歪みだと感じている
・自分でも体の歪みや姿勢の悪さを実感している
・家族や身近な人から「姿勢が悪い」「猫背になっている」と指摘された事がある
・姿勢の悪さからくる「ぽっこりお腹」が気になる
・子供の猫背が気になる

上記に該当する方は一度、当整体院にご相談ください。

猫背を整体で改善する理由とは

猫背は体の歪みが原因です

猫背は、胸椎という胸の背骨が後ろ側に曲がっている状態のことを言います。

『正しい姿勢＝背中が真っ直ぐ』というイメージがありますが、実際の背骨は首（頚椎）、胸（胸椎）、腰（腰椎）、お尻（仙骨）尻尾（尾骨）とパーツが分かれていて、ゆるやかなS字を描いているのが正しい姿勢です。

猫背の原因をリセットしていくのが整体

猫背は「背中が丸まっているから伸ばせば良い」というだけでは治せません。
整体で体の歪みと原因を見つけ、筋肉をほぐし動きの悪い関節の調整していく必要があります。

正しい姿勢を知り、無意識に正しい姿勢を保つことができるようにする事で猫背を改善することができます。

猫背矯正をする5つのメリット

疲れにくい体になる

筋肉は動かさないと硬くなります。硬くなると、血流が悪くなりコリが生まれます。
コリが生まれると、体に疲れを感じてきます。
猫背矯正で、働いていない筋肉がうまく使えるようにすることで、コリが生まれにくくなり疲れにくい体にしていきます。

免疫力が上がる

猫背で姿勢の悪い人は、全身の血流が悪く体温が下がり免疫力が低下してしまいます。
猫背矯正で血流が良くなり、体に取り込む酸素量が増えることで、免疫力を上げることができます。

冷え性が改善する

猫背の方は、冷え性も伴っている方が多くいます。
なぜなら、体を温めるためには筋肉を動かす事が重要だからです。
同じ姿勢で筋肉を動かさずにいることで、筋肉が熱を作れずにいます。また、温められた血液が体を流れることにより、体温を上げることができますが、血流が悪いと上手く熱を運べません。

冷え性改善には、スムーズに筋肉を動し血流を良くすることが必要なので、猫背矯正ではこの2点の改善も行っています。

綺麗な・カッコイイボディラインになる

猫背になるとお腹がポッコリしてきます。
猫背で頭が前に出ることでバランスをとろうとして、骨盤が後ろへ傾きます。
骨盤が傾くことで、腹筋がうまく使えず、お腹がポッコリしやすくになり、見た目にも実際よりお腹まわりが太く見えてしまいます。

猫背矯正で「ぽっこりお腹」から卒業し、綺麗な・カッコイイボディラインになりましょう。

お子さんへも猫背矯正をしてほしい

関節や筋肉などがまだ成長期の子供が猫背の姿勢でいると、背骨や筋肉などは猫背姿勢のままで成長してしまい、大人になってから猫背を改善するのに大変苦労します。

子供の猫背は、下記のような悪影響を及ぼす危険があります。

・首、肩のこり、頭痛
・集中力・学力の低下
・運動能力の低下
・身長が伸びない
・肥満になりやすい
・新陳代謝が悪くなる

猫背で肺が背筋に圧迫されると、体内に取り入れられる酸素の量が少なくなります。
体に取り込まれる酸素が少ないと、脳が酸欠状態になり、集中力が低下し勉強しても身に付かず、学力低下に繋がります。

運動時に取り入れられる酸素量が少ないため、エネルギーの消費率が低くなります。
背筋・腹筋が弱くなり、内臓が下がってしまいます。内臓が正常な位置にないことで、基礎代謝も下がります。

猫背は肥満になりやすい体になると言っても過言ではありません。
子供の猫背が気になる方は、当整体院にご相談ください。

猫背矯正で当店をおすすめする理由

・胸を張るような猫背（姿勢）矯正法ではなく、首や肩など体に負担がかからない正しい改善方法をお伝えします。
・骨や関節の矯正だけでなく、働いていない筋肉がうまく使えるようアプローチし、出来るだけ少ない回数で姿勢の変化を実感します。
・正しい立ち方、座り方、家でのストレッチなどをアドバイス。
・来院回数について明記していない整体院もありますが、当院では平均６回位で終えられる方が多いです。（回数には個人差があります）
・背骨の曲がり具合を測定します
・日本姿勢ソムリエ協会認定｢４DS姿勢分析師」資格保持者

猫背矯正を受けたお客様の声

Aさん

以前からよく猫背を指摘され、腰の痛みがひどくなってきたので通っています。 通ってからは猫背を指摘されることも減り痛みもなくなってきました。
また自宅でできるストレッチなども教えて頂けるので、自宅でできることも覚えられました。

Bさん

前々から気になっていた【猫背】を治してもらおうとこちらの整体へ伺ったのですが・・
まさかの『猫背ではありませんよ。』の一言。
自他共に認める姿勢の悪さで、誰の目から見ても猫背にしか見えなかった。それが違っていたというだけでまず大きな衝撃。

とはいえ、全身の状態をよく診ていただき、調子の悪い箇所などを穏やかでゆるやかな処置を受け、やはり来る前とは明らかに違う身体を実感。

正しい座り方やストレッチ方法など、いろいろ懇切丁寧に教えていただき満足な来院となりました。

正しい猫背矯正で健康でキレイな体になりませんか？

猫背による体の歪みは、代謝が悪くなる・呼吸が浅くなる・慢性的な痛みに悩まされるなど、体に大きな悪影響を与えます。

猫背で不調が続くと感じている方や肩こりや腰痛などがある方は、なるべく早めに当整体院へご相談ください。心よりお待ちしております。

【注意事項】

猫背を意識できる年齢でなければ、矯正は難しいです。

子どもの猫背矯正は10歳～15歳（小学4年生～中学３年生）までとなります。

※重大な疾病をお持ちの方は、こども姿勢・猫背矯正適用外の場合がございますので、ご相談ください。

整体料金（税込）

初回　5,500円　　2回目以降　4,400円

お得なコース

■大人の猫背（姿勢）改善6回コース
料金　24,500円　（通常より3,000円お得）

■子供の猫背（姿勢）改善4回コース
料金　16,700円　（通常より2,000円お得）

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昨年12月から左膝に痛みが出て整形外科を受診。
オスグッドなので痛みがある時は練習を休むようにと。

今年の4月から右膝にも痛みが出てきたそう(>_<) 歩いている時は少しだけ痛い。 走ったり、しゃがんだりすると痛みが強いそう。 K君は野球部でキャッチャーをしているので、 しゃがんだ姿勢が多い。 6月に沖縄で試合があり、 7月には福岡の試合に出るそう。

【1回目・・5月7日】

お尻からもも、膝裏の筋肉のはりが強い。
左右の膝うらもガチガチに硬く、
左右の膝下を押すと、圧痛あり。
右膝下の骨が出っ張っている状態。

片足を前に出して、重心をかけると膝に痛みが。

【2回目・・5月10日】

お尻やももの前側の硬さは軽減。
右膝の圧痛は軽減。

セルフケアをお伝え。

【3回目・・5月17日】

13日に、学校で体力測定があり、かなり走ったそう。

でも、片足を前に出して重心をかけた時の痛みや、
立ち上がり時の痛みは軽減。
歩いている時の痛みはないそう♪

当院で販売しているインソール（靴の中敷き）をお勧め。
インソールを使った時の違いを体感して、購入されました。

【4回目・・5月22日】

今週はあまり部活がなかったそう。

ももの前側などの筋肉の硬さが減っていて、
ひざ下を押した時の痛みが軽減。

痛みが出た時のセルフケアをアドバイス。

【5回目・・5月24日】

左右のひざ下の圧痛はなし♪

もものはりも少しだけ。

【6回目・・5月28日】

練習試合があったそう。
試合中に少し痛みが出たけど、以前よりは痛くなかったそう。

翌日は痛みがなかったと話してた(^-^)

【7回目・・6月7日】

6月2日に大会があり、ひざの痛みは少しだけあったそう。
お尻からもも裏にかけて少しはっている状態。

【8回目・・6月18日】

6月9日に試合に出場。
試合中、痛みがなく今も痛みがないと!(^^)!

7月27日から福岡の試合に参加予定。

痛みが取れてきたので、
間隔をあけながら、お体の調整予定。

7月の試合に、
良い状態で参加できるようサポートします♪

オスグッドと診断され、
部活動を休むようにと言われている子が多いです。

もちろん、休む事も大切です。

でも、休むとレギュラーから外れるんじゃ？と、
悶々としている子も多く見てきました。

整形外科など病院で、
オスグッドと診断されている方。

まずは一度、整体を試してみてください。
あっ！一度では分からないかもしれないので、3回くらいね(^-^)

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
『私達はこの世では大きいことはできません。小さなことを大きな愛でするだけです』by マザーテレサ

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電話受付時間10時～16時まで（定休日：月曜・木曜）

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【料金】　初回5,500円　　2回目以降　4,400円

病院に行った3日後に整体に。
大会が近いので、早く治して練習に参加したいと！

今までも「オスグッド」と診断された子が整体を受けた事があります。
サッカーやバスケット、野球のピッチャーが多いという印象。

6月の整体時は、膝のお皿周りと下に痛みがあり、
走っている時と、膝を曲げた時（仰向けで３０度程で）痛みが出ました(T_T)

整体後に痛みを確認すると・・
普通に曲げても痛みがない状態♪
体の歪みもあったので、3日後に2回目の予約。

しかし・・
「痛みがないので、部活を休みたくないと言っている」という事でキャンセル。

お母さんには
「再発するかもしれないから、時間がある時に調整に来て」とお伝え。

それから4か月後の一昨日、再来院。

【10月16日・・1回目整体】

1か月前からひざに違和感・・
そのうち治るだろうと思っていたら、
昨日から痛みがかなり強くなったそう。

前と同じ右ひざに痛み。
前より痛みが強く、足を引きずって来院。

来月、バスケットの大会があるそう(>_<)

痛くないとこまで膝を曲げてもらう↓

痛みがかなり強く、
足指を動かすだけで膝に痛みが出るし、
足を軽く左右に動かしても激痛！

股関節やお尻、肩甲骨、首もガチガチで、触ると「痛い～！」と絶叫(T_T)

股関節や背中などを中心に整体をし、膝は触りませんでした。

【10月17日・・2回目整体】

1回目よりも足を引きずっていない状態。

体に触れた時の痛みも軽減し、絶叫しませんでした♪
というか、整体中は寝ていました(笑)

全身調整をし、前回触らなかった膝も調整。

整体後に、痛みの出ないところまで曲げてもらいました↓

あと2回位で大丈夫でしょう!(^^)!
来月の試合に出られそうで、良かったです♪

【10月20日・・・３回目整体】

普通に歩けるようになりました(^^)

３回目の整体前に膝の曲がり具合を確認すると、
膝を思い切り曲げても痛みが出ない♪

この調子なら、良い感じでいけそうです!(^^)!

オスグッド（膝の痛み）でお悩みの方は、是非ご相談ください。

個人の感想であり、成果を保証するものではありません。

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